Încetinește-ți Ritmul: De Ce Mâncatul Rapid Nu e o Idee Bună!
Mâncatul rapid poate avea efecte negative asupra sănătății tale, inclusiv riscul de balonare și obezitate. Specialiștii recomandă încetinirea ritmului prin eliminarea distragerilor, mestecarea lentă și concentrarea pe gustul alimentelor. Te-ai …
Încetinește-ți Ritmul: De Ce Mâncatul Rapid Nu e o Idee Bună! Read More